傳統的育嬰習慣只重視孩子的營養和智力開發，卻很少有父母認識到孩子強身健體的重要性。
我國幼兒在體能和體質上劣于發達國家的嬰幼兒，其實與我們在育兒觀念和方法上的落后有關。
嬰幼兒先天具有運動潛能，開發得好，會變成后天的技能。如果不注意開發，這種潛能就會在幾個月內慢慢消退。
3歲前是開發嬰幼兒運動潛能的敏感期。適宜的運動不但能強體健身，而且可以提高身體活動的準確性、靈活性和協調性。運動能力的高低是衡量大腦成熟度的一個重要指標，嬰兒期的健身運動鍛煉了孩子的膽量、毅力、自信、自控能力，對未來良好個性的形成會起到積極的作用。
