<p> 嬰兒主被動操適用于7~12個月的嬰兒，每天可做1~2次，做時少穿些衣服，注意不要操之過急，要循序漸進。做操時，，動作要輕柔而有節奏，可配上音樂。也可在戶外鍛煉。 <font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>第一節 起坐運動 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>預備姿勢：嬰兒仰臥，成人雙手握住嬰兒手腕，拇指放在嬰兒掌心里，讓嬰兒握拳，兩臂放在嬰兒體側。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>1． 把嬰兒雙臂拉向胸前，兩手距與肩同寬。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>2． 拉引嬰兒，成人不要過于用力。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>3． 讓嬰兒自己用勁坐起來。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>第二節 起立運動 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>預備姿勢：嬰兒俯臥，成人雙手握住嬰兒肘部。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>1． 握小兒肘部，讓其先跪再立。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>2． 扶嬰兒站起，然后再由跪而俯。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>第三節 提腿運動 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>預備姿勢：嬰兒俯臥，成人雙手握住嬰兒兩小腿。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>兩腿向上抬起扒車狀，隨時月齡增大，可讓孩子嬰兒兩手支撐抬起頭部。重復兩個八拍。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>第四節 彎腰運動 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>預備姿勢：嬰兒同成人方向一致直立，成人左手扶住嬰兒兩膝，右手扶住小兒腹部，在小兒前方放一玩具。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>1、使小兒彎腰前傾。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>2、揀桌（床）上玩具。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>3、揀起玩具成直立狀態。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>4、成人放回玩具。重復兩個八拍。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>第五節 托腰運動 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>預備姿勢：嬰兒仰臥，成人左手托住嬰兒腰部，右手按住嬰兒踝部。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>1． 托起小兒腰部，使嬰兒腹部挺起，成橋形。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>注：托起時頭不離桌（床）面，并使小兒自已用力。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>第六節 游泳運動 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>預備姿勢：讓嬰兒俯臥，成人雙手托住小兒胸腹部。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>1． 懸空向前后擺動，活動小兒四肢，做游泳動作。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>2． 重復兩個八拍。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>第七節 跳躍運動 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>預備姿勢：嬰兒站在成人對面，成人用雙手扶住嬰兒腋下。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>1． 把嬰兒托起離開桌（床）面（讓小兒足尖著地）輕輕跳躍。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>2． 重復兩個八拍。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>第八節 扶走運動 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>預備姿勢：小兒站立，成人站在小兒背后，或前面，扶小兒腋下、前臂或手腕。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>1． 扶小兒學走。 </font><font size="3"><br /> </font><font size="3"><span> </span>2． 重復兩個八拍。 </font></p>
