九色91在线视频/五月播播网/日日操夜夜操狠狠操/成人一级网站

國內(nèi)知名母嬰門戶網(wǎng)

設(shè)為首頁 | 加入收藏 | 網(wǎng)站地圖

您現(xiàn)在的位置：育嬰中國 > 嬰兒期>> 嬰兒食譜 > 正文內(nèi)容

柳橙風(fēng)味白魚肉
點擊數(shù)： 【收藏】 【打印文章】 【查看評論】

　　菜品：柳橙風(fēng)味白魚肉
　　工藝：煮
        類別：嬰兒食譜  特色菜
　　主料：
　　黑魚 70克
　　調(diào)料：濃縮橘汁20克 各適量

　　制作工藝:

　　將1/6片的白肉魚置于開水中煮軟，去皮及魚骨后搗爛，備用。2.將準(zhǔn)備好的橘子汁及清水10毫升一同倒入鍋中，并加入白肉魚，用小火煮至熟透，并呈黏稠狀時即可。

　　工藝提示:

　　可用玉米罐頭制作此菜，味道更佳。

　　菜品口感:　嫩滑可口

　　食用方法:

　　早餐|中餐|晚餐|零食
 

　　柳橙風(fēng)味白魚肉所含營養(yǎng)素，此數(shù)據(jù)只是理論值，不計烹飪過程的營養(yǎng)損耗。

　　能量：
　　104.5 千卡 蛋白質(zhì)，13.11 克 脂肪，.9 克 碳水化合物，11.46 克 膽固醇，63.7 毫克 維生素A，42.6 微克 胡蘿卜素，164.2 微克 硫胺素，0.02 毫克 核黃素，0.1 毫克 尼克酸，　1.81 毫克 維生素C，16 毫克 維生素E，.69 毫克 鈣，110.6 毫克 磷，164 毫克 鉀，247.1 毫克 鈉，35.04 毫克 鎂，27.7 毫克 鐵，.63 毫克 鋅，.59 毫克 銅，0.06 毫克 錳，0.04 毫克 硒，　17.36 微克


編輯：君桐
熱門文章
更多熱點推薦