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??? 孕期的種種變化讓很多準(zhǔn)媽媽煩惱，尤其是到了孕晚期以后，很容易發(fā)生孕期水腫。無(wú)意之間準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的腿也胖了、腳也大了一號(hào)。那么，準(zhǔn)媽媽在孕晚期為什么會(huì)發(fā)生水腫呢？哪些水腫要特殊關(guān)注呢？我們?cè)鯓油ㄟ^(guò)飲食來(lái)有效預(yù)防和消除水腫呢？
??? 為什么會(huì)發(fā)生水腫？
??? 在孕期28周以后，產(chǎn)科醫(yī)生就要陸續(xù)為準(zhǔn)媽媽檢查是否有水腫現(xiàn)象了。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的子宮，此時(shí)已大到一定程度，有可能會(huì)壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段比較易出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，并且隨著懷孕周數(shù)的增加，孕婦的水腫現(xiàn)象會(huì)日益明顯。
??? 水腫發(fā)生的原因有很多，胎盤(pán)分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內(nèi)鈉和水分潴留；還有準(zhǔn)媽媽下半身的血管由于受到子宮的壓迫而影響了血液暢通循環(huán)，尤其是雙手、腳踝、小腿等部位的液體停滯增加，血液回流受阻，導(dǎo)致出現(xiàn)水腫的癥狀。
??? 特殊關(guān)注的水腫現(xiàn)象
??? 孕期水腫是一種較普遍的生理性現(xiàn)象。大多數(shù)準(zhǔn)媽媽在孕期都會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，妊娠后期，手、腳等會(huì)出現(xiàn)水腫，輕者限于小腿，先是足裸部，后來(lái)慢慢向上蔓延，嚴(yán)重的可引起大腿、腹壁或全身浮腫，但經(jīng)過(guò)躺下休息或者一夜的睡眠后，第二天早上，癥狀就會(huì)有所減輕或全部消失，這是正常的生理性水腫。
??? 可如果通過(guò)休息和控制鹽分的攝入后，水腫仍不消退，而且還有加重的跡象，準(zhǔn)媽媽不能麻痹大意。就應(yīng)該盡快到醫(yī)院就診。準(zhǔn)媽媽要特別留意，如果出現(xiàn)以下幾種情形，一定要去醫(yī)院進(jìn)行檢查：
??? 1。水腫出現(xiàn)在早晨，手指腫脹，戒指難以脫下；
??? 2。體重在1周內(nèi)增加1斤以上；
??? 3。感覺(jué)大腿外側(cè)發(fā)麻、指尖刺痛或者沒(méi)有感覺(jué)。
??? 總之，孕媽媽要定期產(chǎn)檢，做好血壓、體重和尿蛋白的監(jiān)測(cè)，注意有無(wú)貧血和營(yíng)養(yǎng)不良。如果水腫現(xiàn)象嚴(yán)重，必要時(shí)得進(jìn)行利尿治療。
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