{首页主词}/免费观看黄色一级片/国产精品2022/麻豆成人在线观看

您現(xiàn)在的位置：育嬰中國 > 懷孕>> 孕晚期 > 正文內(nèi)容

孕晚期應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)充鐵和鈣

點(diǎn)擊數(shù)：【收藏】【打印文章】【查看評(píng)論】

隨著胎兒的長大，媽媽需要攝入比平時(shí)高出1倍還要多的鐵。鈣的需要量也相應(yīng)增加。不要忽視食物中鐵和鈣的攝入，因?yàn)槭澄镏械蔫F和鈣吸收利用率都比較高。當(dāng)然僅僅通過食物補(bǔ)充已經(jīng)不能滿足胎兒和孕婦的需要了，醫(yī)生會(huì)給你推薦補(bǔ)充鐵和鈣的營養(yǎng)藥物。

無需擔(dān)心身材變化

剛剛知道懷孕的消息時(shí)，似乎有些害怕體重的增長，那是因?yàn)槟阋粫r(shí)接受不了懷孕帶給你的變化——眼瞼腫、腰變粗、小腹凸起、臀部脂肪增多?，F(xiàn)在你不再害怕體重的增長，如果產(chǎn)檢時(shí)，體重較上一次增加不明顯，你還會(huì)擔(dān)心是否胎兒沒有生長。如果醫(yī)生沒有對(duì)你的體重和飲食提出要求，就不要過多攝入食物，以免造成你和胎兒體重額外增加。

編輯：湯也