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提高食欲預(yù)防兒童肺炎

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　　孩子食欲差，直接影響的將會(huì)是營養(yǎng)的正常攝取，這對于預(yù)防兒童肺炎也是非常不利的。

　　引起小兒食欲差的原因：

　　①軀體有疾病；

　　②孩子心情不好或精神負(fù)擔(dān)很重；

　　③神經(jīng)性厭食，怕長胖體形不好看；

　　④平時(shí)多吃零食。除了去除上述引起食欲減退的原因，還應(yīng)經(jīng)常調(diào)換副食品種，副食不要天天“老面孔”。主食方面也應(yīng)經(jīng)常換換花樣，副食品的烹調(diào)技術(shù)要注意色、香、味，從視覺、嗅覺、味覺方面來剌激食欲。應(yīng)注意進(jìn)餐時(shí)的環(huán)境，家長可以向孩子介紹一下今天的菜如何好吃，營養(yǎng)價(jià)值怎么高，吃后對小兒健康、智力有積極作用等，激發(fā)孩子主動(dòng)吃，切忌在吃飯時(shí)“教訓(xùn)”孩子。讓幼兒自己吃，讓他享受自己吃的樂趣。對孩子來說，別人喂他吃，他認(rèn)為是負(fù)擔(dān)，就不愿意吃，另外獨(dú)自吃飯，也可訓(xùn)練手指的精細(xì)動(dòng)作及眼手協(xié)調(diào)功能。

　　增進(jìn)兒童食欲的四字要訣

　　保——保護(hù)兒童正常食欲。孩子愛動(dòng)，新陳代謝快，正值食欲旺盛。千萬不要靠零食充饑而破壞正常食欲。

　　促——促進(jìn)兒童產(chǎn)生食欲。適當(dāng)增加活動(dòng)量，如跑慢步、跳繩、做游戲等，不僅促進(jìn)食欲，還可使孩子健壯。

　　助——幫助兒童增加食欲。輕松活潑的兒童樂曲能使孩子精神愉快，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，從而增加食欲。

　　誘——誘發(fā)兒童食欲。飯菜經(jīng)常變花樣，比如蒸發(fā)面食時(shí)，可做些小雞、小鴨、小兔、小猴等，以刺激孩子的食欲。兒童嗅覺靈敏，忌味精。

編輯：陸蕓