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產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)調(diào)理食譜：黑芝麻豬蹄湯
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　   黑芝麻豬蹄湯

　　材料

　　豬蹄1只、黑芝麻100克。

　　調(diào)料

　　鹽適量。

　　做法

　　1.黑芝麻用水洗凈，起干鍋炒香后，研成粉末。

　　2.豬蹄去毛洗凈、切塊，汆燙后，備用。

　　3.將約1 000毫升水倒入煲中，水開(kāi)后將豬蹄放入，中火燒開(kāi)，小火續(xù)煮1小時(shí)，停火后，將芝麻末、適量鹽倒入湯中即可。


編輯：王曉芳
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