?? 雖說孕吐不是病，但其“難過”程度也是不親歷者不能體會的，上次給準媽媽講了防止孕吐造成營養不良的一些方法。這次我給準媽媽介紹幾個應對孕吐的小偏方。

??? 應對孕吐小偏方

??? 第一是自己制作姜茶喝。研究發現生姜可以幫助緩解孕吐癥狀。可以自己試試制作姜茶：切兩片硬幣大小的生姜，然后用開水浸泡5～10分鐘。取出生姜，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。

??? 第二是每天早晨吃一個蘋果。早晨吃一個蘋果，對緩解惡心和嘔吐很有幫助，而且有助于保持腸道暢通，預防便秘。

??? 第三是每天可以適當吃根黃瓜。黃瓜的清香會讓你不舒服的感覺一掃而光。

??? 第四是可以利用蜂蜜應對孕吐。起床前，將一勺蜂蜜含在嘴里，可以幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過低，孕吐的次數就減少了。

??? 孕吐的三大治療方法

??? 真正解決孕吐最好的辦法是準媽媽要消除思想顧慮，平衡飲食營養，接下來，我給準媽媽們介紹三大療法來緩解孕吐的不適。

??? 首先是心理療法。準媽媽的心情要保持輕松愉快；自學一些保健知識，充分認識早孕反應，只要在正常范圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。這時丈夫的體貼，親屬的關心也能解除孕婦的思想顧慮，增強孕婦戰勝妊娠反應的信心。