??? 許多專家注意到有些疾病更多的是由母親這一鏈條進行遺傳的。如果你的母親或外祖母有下列疾病之一的話，作為子女的你一定要提高警惕，及早預防：

??? 1.肺癌：

??? 肺癌患者中至少有10%的人具有遺傳性，而母親患有肺癌，遺傳給子女的機會要比父親高出2-3倍。

??? 忠告：有規律地鍛煉，戒煙、酒，吃低脂肪、富含纖維的食物。考慮從30歲起每年都要進行胸部透視。

??? 2.心臟病：

??? 如果你母親在65歲之前心臟病曾發作過，那么將來你患心臟病的可能性就會增加。

??? 忠告：保持苗條的身材，經常鍛煉，戒煙，減少高脂肪食品的攝入。35歲前后經常測量血壓和膽固醇含量

??? 3.超重：

??? 婦女的體重和母親體重、體形的關系較之父親更為緊密，肥胖者的體重遺傳因素占25%-40%。

??? 忠告：控制脂肪和甜食的攝入，經常運動

??? 4.2型成人糖尿病：

??? 此病通常40歲以后發生。研究表明，有20%-40%的子女是從母親那兒遺傳患上此病。

??? 忠告：保持苗條的身材，堅持運動。45歲之后每隔3年做糖尿病的常規檢查。

??? 5.妊娠時有困難：

??? 母女之間也許有類似或相同尺寸、形狀的骨盆。研究表明，妊娠高血壓和靜脈曲張在家族中具有遺傳性。

??? 忠告：對于靜脈曲張，使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條。