??? 中度以上程度嘔吐者：

??? ◎如有持續(xù)惡心，反復(fù)嘔吐，甚至不能進(jìn)食，應(yīng)去醫(yī)院治療。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情予以補(bǔ)液和補(bǔ)充維生素b。

??? 便秘……>>>妊娠期便秘小病不“小”

??? 發(fā)生階段：孕中期到孕晚期

??? 一般來說，大便間隔超過48小時(shí)，糞便干燥，引起排便困難就稱為便秘。孕期由于胃酸減少，體力活動(dòng)減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，加上胎兒逐漸增大，膨脹的子宮壓迫腸道，蠕動(dòng)減弱，準(zhǔn)媽媽就容易發(fā)生腸脹氣或便秘。妊娠晚期，便秘會(huì)愈來愈嚴(yán)重，甚至?xí)?dǎo)致孕婦腹痛、腹脹。

??? 飲食調(diào)理……>>>懷孕便秘怎么辦？

??? ◎?yàn)榱朔乐贡忝兀袐D應(yīng)多吃富含粗纖維的蔬菜和水果及粗糧（如菠菜、莧菜、胡蘿卜、燕麥、柿子、香蕉等）以刺激腸壁，使腸蠕動(dòng)加快，糞便容易排出。粗糧中除有豐富的膳食纖維，維生素b1的含量也很豐富，維生素b1可加強(qiáng)神經(jīng)傳導(dǎo)，增加胃腸蠕動(dòng)；

??? ◎多進(jìn)食產(chǎn)氣食品，如大蒜、蜂蜜、生蔥，借以產(chǎn)氣鼓腸，刺激腸蠕動(dòng)，利于排便；

??? ◎應(yīng)少吃或不吃不易消化的食物：蓮藕、蠶豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米湯圓；

??? ◎盡量少吃辛辣刺激食品：如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大蔥、洋蔥、韭菜等；

??? ◎不宜進(jìn)食熱性水果如：菠蘿、柿子、桂圓、橘子等；

??? ◎水分補(bǔ)充要充足，每日至少喝1000毫升水。也可每日適當(dāng)飲用300～500毫升鮮榨果汁。

??? 食療推薦

??? 便秘較嚴(yán)重的孕婦，可使用下列藥粥治療：

??? ◎胡桃粥：取胡核仁4個(gè)，粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。適用于體虛腸燥的孕期便秘患者食用。

??? ◎芝麻粥：先取黑芝麻適量，淘洗干凈曬干后炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，適用于身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。

??? ◎柏子仁粥：將柏子仁30克洗凈去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時(shí)兌入蜂蜜適量。適用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

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