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推薦應(yīng)對(duì)孕吐的小偏方

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?? 雖說(shuō)孕吐不是病，但其“難過(guò)”程度也是不親歷者不能體會(huì)的，上次給準(zhǔn)媽媽講了防止孕吐造成營(yíng)養(yǎng)不良的一些方法。這次我給準(zhǔn)媽媽介紹幾個(gè)應(yīng)對(duì)孕吐的小偏方。

??? 應(yīng)對(duì)孕吐小偏方

??? 第一是自己制作姜茶喝。研究發(fā)現(xiàn)生姜可以幫助緩解孕吐癥狀。可以自己試試制作姜茶：切兩片硬幣大小的生姜，然后用開(kāi)水浸泡5～10分鐘。取出生姜，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。

??? 第二是每天早晨吃一個(gè)蘋(píng)果。早晨吃一個(gè)蘋(píng)果，對(duì)緩解惡心和嘔吐很有幫助，而且有助于保持腸道暢通，預(yù)防便秘。

??? 第三是每天可以適當(dāng)吃根黃瓜。黃瓜的清香會(huì)讓你不舒服的感覺(jué)一掃而光。

??? 第四是可以利用蜂蜜應(yīng)對(duì)孕吐。起床前，將一勺蜂蜜含在嘴里，可以幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過(guò)低，孕吐的次數(shù)就減少了。

??? 孕吐的三大治療方法

??? 真正解決孕吐最好的辦法是準(zhǔn)媽媽要消除思想顧慮，平衡飲食營(yíng)養(yǎng)，接下來(lái)，我給準(zhǔn)媽媽們介紹三大療法來(lái)緩解孕吐的不適。

??? 首先是心理療法。準(zhǔn)媽媽的心情要保持輕松愉快；自學(xué)一些保健知識(shí)，充分認(rèn)識(shí)早孕反應(yīng)，只要在正常范圍內(nèi)，不用擔(dān)心會(huì)給胎兒造成不良影響。這時(shí)丈夫的體貼，親屬的關(guān)心也能解除孕婦的思想顧慮，增強(qiáng)孕婦戰(zhàn)勝妊娠反應(yīng)的信心。

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