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??? 許多專家注意到有些疾病更多的是由母親這一鏈條進(jìn)行遺傳的。如果你的母親或外祖母有下列疾病之一的話，作為子女的你一定要提高警惕，及早預(yù)防：
??? 1.肺癌：
??? 肺癌患者中至少有10%的人具有遺傳性，而母親患有肺癌，遺傳給子女的機(jī)會(huì)要比父親高出2-3倍。
??? 忠告：有規(guī)律地鍛煉，戒煙、酒，吃低脂肪、富含纖維的食物。考慮從30歲起每年都要進(jìn)行胸部透視。
??? 2.心臟病：
??? 如果你母親在65歲之前心臟病曾發(fā)作過，那么將來你患心臟病的可能性就會(huì)增加。
??? 忠告：保持苗條的身材，經(jīng)常鍛煉，戒煙，減少高脂肪食品的攝入。35歲前后經(jīng)常測量血壓和膽固醇含量
??? 3.超重：
??? 婦女的體重和母親體重、體形的關(guān)系較之父親更為緊密，肥胖者的體重遺傳因素占25%-40%。
??? 忠告：控制脂肪和甜食的攝入，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
??? 4.2型成人糖尿病：
??? 此病通常40歲以后發(fā)生。研究表明，有20%-40%的子女是從母親那兒遺傳患上此病。
??? 忠告：保持苗條的身材，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。45歲之后每隔3年做糖尿病的常規(guī)檢查。
??? 5.妊娠時(shí)有困難：
??? 母女之間也許有類似或相同尺寸、形狀的骨盆。研究表明，妊娠高血壓和靜脈曲張?jiān)诩易逯芯哂羞z傳性。
??? 忠告：對于靜脈曲張，使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條。
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