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1、自信是成功的基石 媽媽對(duì)自己能夠勝任母乳喂養(yǎng)工作的自信心將是母乳喂養(yǎng)成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營(yíng)養(yǎng)。 2、...
何謂月子病？月子病有哪些癥狀表現(xiàn)？ “月子病”是指女性在生育后一個(gè)月內(nèi)感受了外邪——風(fēng)寒后，出現(xiàn)一系列的癥狀，其中以關(guān)節(jié)疼痛者居多，不少女性常會(huì)出現(xiàn)手腕、手指關(guān)節(jié)和足跟部麻...
但是不少產(chǎn)婦即便是盛夏酷暑，仍是頭裹巾、足穿襪、身著棉毛衫褲，還要緊扎袖口褲角、床上墊上厚厚的棉墊，門(mén)窗緊閉，這樣，產(chǎn)婦積熱散發(fā)不出去，悶熱難熬，有的甚至因此而中暑。 從現(xiàn)...
誤區(qū)一 月子里不能受風(fēng)受涼 坐月子的傳統(tǒng)觀念很多，怕風(fēng)怕涼是其中之一。究其原因，還是由于想當(dāng)年老人們年輕時(shí)的經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)并不錯(cuò)，但是時(shí)代不同了，當(dāng)時(shí)的條件與現(xiàn)在相比，已經(jīng)...
即使夏天也要門(mén)窗緊閉，在房?jī)?nèi)大小便。不僅如此，還有忌口風(fēng)俗，如不能吃水果，怕?lián)p壞牙齒，把良好的衛(wèi)生習(xí)慣誤認(rèn)為是造成疾病的原因，這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。保持個(gè)人衛(wèi)生很重要，洗臉...
過(guò)去女性由于生育子女?dāng)?shù)多、科技不發(fā)達(dá)，生活各方面都較現(xiàn)代人辛苦，因此坐月子階段，可說(shuō)是難得的休養(yǎng)時(shí)間，加上以前醫(yī)藥不發(fā)達(dá)，因此要如何讓虛弱的產(chǎn)婦不生病是很重要的事。甚至傳統(tǒng)觀念...
指導(dǎo)篇 坐月子不是一個(gè)月，而是42天 yes 新媽媽自寶寶出生，胎盤(pán)娩出到全身器官（除乳腺）恢復(fù)至正常狀態(tài)，大約需要6周左右，這42天稱(chēng)為產(chǎn)褥期，也就是我們通常所說(shuō)的坐月子。 ...
婦女分娩后的6-8周，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為產(chǎn)褥期俗稱(chēng)“坐月子”。在“坐月子”期間的膳食與營(yíng)養(yǎng)非常重要。一方面要補(bǔ)充生產(chǎn)的損失，另一方面還要滿(mǎn)足嬰兒的需要。因此，不僅要講究一定的數(shù)量，還要求...
醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“產(chǎn)褥期”，是指從分娩后的第一天起計(jì)算，至第42天。有許多媽咪平時(shí)身體健康，可在坐了“月子”以后卻得了病。為什么呢？ 原來(lái)，媽咪在懷孕后期“負(fù)擔(dān)”過(guò)重，行動(dòng)不便；臨...
產(chǎn)后洗澡應(yīng)做到“冬防寒，夏防暑，春秋防風(fēng)”。冬天沐浴，必須密室避風(fēng)，浴室宜暖，浴水須大熱，洗滌時(shí)不使大汗淋漓，汗出太多傷陰耗氣，易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。夏天浴室要空氣流通，...
1. 保證吃好、休息好：由于分娩會(huì)給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺(jué)，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后，應(yīng)吃些營(yíng)養(yǎng)高且易消化的食物，同時(shí)要多喝水。...
誤區(qū)一月子里不能受風(fēng)受涼 坐月子的傳統(tǒng)觀念很多，怕風(fēng)怕涼是其中之一。究其原因，還是由于想當(dāng)年老人們年輕時(shí)的經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)并不錯(cuò)，但是時(shí)代不同了，當(dāng)時(shí)的條件與現(xiàn)在相比，已經(jīng)有了天...
所謂：“產(chǎn)前補(bǔ)胎，產(chǎn)后顧月內(nèi)”，坐月子對(duì)母親、嬰兒都很重要，長(zhǎng)輩們常要求要遵循古法。 她們甚至強(qiáng)調(diào)月子坐得好，體質(zhì)才能調(diào)養(yǎng)得好，因此坐月子就成為產(chǎn)婦不能免俗的過(guò)程。 然...
這是一個(gè)很小的產(chǎn)科手術(shù)，它是在陰部神經(jīng)阻滯麻醉下，在陰道口左下部切開(kāi)3—4厘米，待胎寶寶和胎盤(pán)娩出后，醫(yī)生把切開(kāi)的傷口按解剖層次逐層縫合，由于這種傷口齊整，所以一般4—5天即可拆線...
中西醫(yī)觀念篇 常聽(tīng)老一輩的人說(shuō)，坐月子是女人一生中改變體質(zhì)的最佳時(shí)機(jī)之一，為什么坐好月子這么重要，中西醫(yī)對(duì)坐月子又各有何其巧妙見(jiàn)解呢?身為女人，妳一定要知道;身為男人，你一...
老說(shuō)法：產(chǎn)婦不能見(jiàn)風(fēng) 專(zhuān)家變論：不少人以為產(chǎn)婦怕風(fēng)，因而將產(chǎn)婦房舍的門(mén)窗緊閉，床頭掛簾，產(chǎn)婦則裹頭扎腿。其實(shí)，門(mén)窗緊閉導(dǎo)致室內(nèi)空氣混濁，很容易使產(chǎn)婦、嬰兒患上呼吸道感染，夏...
你要知道分娩后的第一個(gè)小時(shí) 反倒是那些年輕的爸爸們看到自己剛剛出生的小寶寶時(shí)，常常眼中含著淚水。因此，一些新媽媽不免疑惑，為什么自己卻這么冷靜地看著剛出生的小寶寶？先別忙著...
每日包括主食500克（饅頭、面包、面條、米飯）；肉類(lèi)或魚(yú)類(lèi)150~200克；雞蛋3~5個(gè)；豆制品100克（豆腐、腐竹、豆腐皮等）；豆汁或牛奶250~500克；新鮮蔬菜500克（菠菜、白菜、芹菜、蘿卜、菜...
錯(cuò)誤1 不去做產(chǎn)后體檢 如果不去做檢查，就不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常并及早進(jìn)行處理，容易延誤治療或遺留病癥。因此，產(chǎn)后6-8周應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行一次全面的產(chǎn)后檢查，以便了解全身和盆腔器官是否恢...
1、盡早活動(dòng)。 坐月子并不意味著一直臥床。相反，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫新媽咪更好地恢復(fù)。如果是順產(chǎn)，產(chǎn)后第一天新媽咪就可以坐起來(lái)，如果沒(méi)有什么不適，第二天就應(yīng)該下地活動(dòng)了。剖腹產(chǎn)...
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