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  • 孕前，這些食物最不該吃！

    　　小玉讀大學(xué)的時(shí)候，同學(xué)們?yōu)樗×艘粋€(gè)綽號(hào)：兔子。因?yàn)樗豢匆姾}卜就口水直流，非吃不可。結(jié)婚5年后，小玉很想生一個(gè)屬于自己的寶寶?？墒且恢蔽茨苋缭?。去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生告訴她，...

  • 育齡女性營養(yǎng)“改善處方”

    　　育齡女性每天吃點(diǎn)瓜子 　　同房前最好喝一小杯酸奶，吃兩片餅干 　　要生一個(gè)健康的寶寶，女人從進(jìn)入育齡期的第一天起就應(yīng)做好營養(yǎng)儲(chǔ)備。我國著名營養(yǎng)學(xué)家李瑞芬針對(duì)這一人群的營養(yǎng)問題開...

  • 懷孕前后謹(jǐn)防飲食性異常

    　　以下是給大家一些不同時(shí)期的建議： 　　懷孕前 　　達(dá)到和保持正常健康的體重；避免使用瀉藥等；先征詢醫(yī)生的意見，了解如何健康受孕； 　　征詢營養(yǎng)師，并且開始健康的飲食餐單，包括服...

  • 優(yōu)生！不容忽視的孕前營養(yǎng)

    　　提起優(yōu)生，一般人往往認(rèn)為孕期營養(yǎng)重要，而對(duì)孕前的營養(yǎng)卻注意不夠。其實(shí)，孕前的營養(yǎng)對(duì)于優(yōu)生也很重要。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，婦女孕前體重與新生兒的出生體重相關(guān)。許多出生體重低的嬰兒，往往是母...

  • 常飲葡萄酒 易懷上寶寶

    　　丹麥的科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)，滴酒不沾的婦女不容易懷孕。丹麥的研究人員稱，經(jīng)常喝葡萄酒的婦女比喝啤酒和白酒的婦女更容易受孕。 　　研究小組研究了這30,000名婦女的飲酒與生活習(xí)慣的關(guān)...

  • 哪些食物幫你先排毒后懷孕

    　　人體每天都會(huì)通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”，天長日久它們?cè)跈C(jī)體內(nèi)蓄積，就會(huì)對(duì)健康造成危害。對(duì)于孕婦來說，這種危害更為明顯。例如吸煙，無論是主動(dòng)還是被動(dòng)吸煙，都...

  • 這4類食物可提高生育能力

    　　平衡膳食，攝取均衡的營養(yǎng)和微量元素，才能保證人體各個(gè)機(jī)能的有效運(yùn)行。常吃如下的幾類食物，可以提高生育能力： 　　富鋅食物：植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大...

  • 孕前，準(zhǔn)爸爸要告別啤酒

    　　現(xiàn)在的男人都喜歡喝啤酒，朋友相聚都是以它為主，很多人喝出了個(gè)啤酒肚，也許是認(rèn)為它不傷身。但它會(huì)影響你的生育能力喲，據(jù)調(diào)查，因喝啤酒不能生育的例子可是不少，千萬不能掉易輕...

  • 想交好“孕”？營養(yǎng)儲(chǔ)備早開始！

    　　想生個(gè)健康寶寶，就要學(xué)會(huì)未雨綢繆！所以，營養(yǎng)儲(chǔ)備要從孕前開始，而且越早越好。下面，讓專家告訴你孕前應(yīng)該怎樣補(bǔ)充營養(yǎng)吧。 　　懷孕前的營養(yǎng)狀況，與新生兒的健康也有著非常密...

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