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我孩子已經四歲了，我天天帶他進行晨跑，不知是否可以？鍛煉時間為多少？還可以進行其他什么鍛煉？需要什么營養？ 嬰兒專家回答： （1）學齡前兒童可以每天帶著晨跑，以輕松不累為限，10—15分鐘足矣，中間可休息2—3分鐘。（2）跳繩：先慢一些，以后逐漸加快要注意讓孩子在兩次跳繩之間休息片刻。（3）牛奶加雞蛋，加強蛋白質和鈣的營養，巧克力加含糖飲料消耗的能量。
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