產婦在炎熱的夏天坐月子，天氣的悶熱、自身的不適再加上要照料新生兒，新媽媽難免有些煩躁。專家認為，月子是從孕婦到母親的過渡期，只要注意好幾方面的問題，月子也能愉快度過。 保證...
????? 和“ 中暑 ” 保持安全距離 每一位準備分娩或者剛剛分娩的新媽媽，都希望自己能順利地做好月子，讓身體盡快恢復健康。可高溫悶熱天氣卻令許多預產期在夏季的媽媽發愁。究竟該如...
?? ??? 夏季坐月子還有沒有其他需要注意的問題呢？ 日常穿衣 1. 衣服材質應該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產后，最常見的身體現象就是出汗多，尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯...
只有媽媽健康，孩子才會幸福。然而當孩子出世后，母親卻全身心撲在寶寶的成長上，忽略自我生理和心理變化的調整，結果導致產后的自然恢復時間加長，相當部分產后母親因未及時注意保護自我，...
產后尤其是坐月子期間，對于子宮的保護非常重要，否則，會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦，很難治愈。然而寶寶一出生，家務驟增，剛剛生產后的媽媽不得不插手。因此，正確的家居設計和家務安排...
有很多媽媽問我，坐月子還用補鈣嗎，如果補鈣，那究竟該怎樣做呢？在這里，我要跟媽媽們強調一下：月子里的媽媽一定要補鈣，媽媽缺鈣的直接結果是奶水缺鈣，進一步導致處于哺乳期的新生兒先...
產后第一周：補品以喝「生化湯」與「四物湯」為主，一天約服用一帖，目的為幫助產婦「生新化瘀」的功能，「生化湯」幫助產婦生產完后的惡露順利排出;「四物湯」則能補血。 此外，剛生...
一個朋友和我說了這么一件事情：自從寶寶出生后，她家里人就用紅糖、桂圓干煮水給她喝。?起初，吃起來還是挺不錯的。可吃了大半個月，吃起來就有點煩了，可是家人以過來人的身份說這些東西...
月子期間，產婦剛剛經歷了艱苦的產程，身體處于非常疲憊和虛弱的狀態。產婦將養身體，需要充分的休息，才能盡快恢復到懷孕前的狀態。要保證產婦正常分泌乳汁，保證母乳喂養順利進行，也需要...
產婦坐月子能吃“鹽”嗎？ “產婦在月子里能吃鹽嗎？ 聽老人們說，在月子里吃的菜和湯里不能放鹽，不然會沒奶的，這是真的嗎？ ”這是一個孕婦來咨詢坐月子時的擔憂。 民間有...
坐月子7大注意事項 1 保證吃好、休息好 由于分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺。睡足之后，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝...
??????? 高女士產后10天，媽媽告訴她月子期間每天要以紅糖水、小米粥、雞蛋為主食，而且每頓飯要吃5個雞蛋，每天要吃四頓。高女士說：她平時不太喜歡吃雞蛋，可媽媽說的也算是老人的月子...
??? 中醫學認為，產后必虛，產后多瘀。產婦多表現陰血虧虛或瘀血內停等征象，另一方面產婦還要以乳汁喂養嬰兒，所以產婦的營養補充是否得當合理很關鍵。因此，產后媽媽養身必須要輔以食療...
? 在中國，自古以來就講究安胎生產后，要在月子期好好調養身體，已成為一種民俗。在醫學上，月子指的是產褥期。每個已為人母的女性都會對月子時期經歷記憶猶新：產前泛讀大量育兒知識，可面...
? 在中國，自古以來就講究安胎生產后，要在月子期好好調養身體，已成為一種民俗。在醫學上，月子指的是產褥期。每個已為人母的女性都會對月子時期經歷記憶猶新：產前泛讀大量育兒知識，可面...
??????? 專家認為，老風俗既包含一定生活經驗(如食用姜醋豬腳)；但也有些規矩，源于舊時對產期風險的恐懼，而盲目生出的禁忌。 母親婆婆爭奪“灶臺權” 上周，劉小姐剖腹產下...
生下寶貝固然高興得不得了，可在月子里一件件的麻煩事也會跟蹤而至，給產婦帶來很多麻煩，怎樣解決這些麻煩？ 麻煩1.剖腹產手術后我感到腹脹、腹痛，怎么辦？ 解決方法： 在...
??? 產婦在月子里的食物主要有以下這些種類： 燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉...
如今，很多婦女坐月子期間還保留著產后大補的老觀念。尤其在生育后的第一周，有的產婦每天要吃十幾個雞蛋。專家表示，這是不科學的，盲目進補有時也會適得其反。 【爭議】生完孩子要大...
??? 禁忌1、月子里不能受風受涼 坐月子的傳統觀念很多，怕風怕涼是其中之一。究其原因，還是由于想當年老人們年輕時的經驗，經驗并不錯，但是時代不同了，當時的條件與現在相比，已經...