? ? ? ? ? 在風起云涌的減肥熱潮中，各路減肥高手紛紛亮出自家絕活。讓極想減肥的人們無所適從，不知如何選擇。其實，無論哪種減肥方式，都各有利弊，關鍵是要找出...
? ? 虎之行進有擺身之特色，通過練習虎式減肥功，可以減少髖部和大腿區域的脂肪，這對于某些體型肥胖的人來說，也許會有益處。我們應當提示的是：如果身體四肢及某些部位的...
? ? 順利地生下寶寶是令媽咪再喜悅不過的事，除了開始忙于照顧寶寶，媽咪們最關心的就是身材是否恢復。不過，要甩掉留在身上的幾公斤肉，且讓被撐大的腹部與骨盆回復緊實狀...
? ? 采訪對象：廖月蘭 職業：小學語文老師 年齡：29歲 寶寶年齡：13個月 采訪廖小姐時已是晚上九點多鐘了。她說：“每天晚上七點多是和女兒的‘親密時間...
? ? 初為人母，總想為心愛的女兒留點什么，左思右想還是覺得應該把女兒的成長經歷紀錄下來。相信有那么一天，女兒會認為，這是媽媽留給她最好的禮物。于是，從現在開始，我要...
? ? ? ? ??? 國內學者專家20歲以上人群肥胖發生率的調查統計表明，發胖者占調查總人數21.7%，其中男性占46.1%，女性占53.9%，在一般人群中，女笥肥胖人數明顯比男性多...
? ? ????? 女人們都是憑什么想瘦就瘦？來聽聽減肥美女疑難雜癥的專家剖析 ??????有那么些人，怎么吃都不會發胖。有那么些人，想瘦就能瘦下來。面對前者，女人只能...
? ? ? ? 減肥不是兒戲。任何輕率或不科學之舉，獲得的可能是機體的傷害或是更多的憂愁，你相信嗎？ ? 低熱量食譜——猝死 減少進餐、限制熱量攝入是一種...
? ? 李女士產后身體較前明顯發胖，為了減肥，她分娩后立刻開始節食，聽信各類減肥廣告經常吃減肥藥，加大運動量。一段時間后，雖然體重降了10多斤，但身體開始變得虛弱，感...
? ? 為什么別人家只是吃點小素、多做點運動，或是吞幾顆藥丸子，就能揮別當胖子的日子，而你卻是用盡方法，都停止不了身材越來越中廣的問題，只能任由著體重或體脂肪無止盡...
? ? 原本體態窈窕的婦女，經過妊娠分娩后，身體逐漸“發福”，究其原因，主要是產后多吃少動。導致皮下脂肪豐富，腹壁脂肪增多。那么，產后如何保健才能保持窈窕？ ...
? ? 從生理角度看，中年婦女發胖的原因有許多，經濟充裕，食量增多，活動量卻減少，引致脂肪積聚，亦有可能是遺傳因子作怪，又或是產后沒有努力減磅，任由脂肪細胞蔓延，甚...
? ? 一些肥胖者總抱怨運動減肥難以取得滿意效果，其實，不少運動減肥者的失敗往往與其錯誤的觀念和做法有關。 誤區之一：只要多運動，便可達到減肥目的 運動雖...
? ? 不少體態較胖的白領麗人，盡管采取了各種減肥方法，經過一段時間后，卻發現自己越減越胖。如果研究一下這類肥者的減肥方式，便可發現她們在減肥過程中，往往是被這樣幾...
? ? ? ? ? 那些在懷孕期間體重增加，而在分娩之后又未能有效減肥的婦女，在今后一段時間內持續肥胖的可能性較高。來自美國Gundersen Lutheran醫療中心的婦產科專家C...
? ? 如今的瘦身方法花樣百出，可是對于產后恢復的人卻不一定很有利，而太過于辛苦的減肥方法對很多產后媽咪來說，卻又缺乏恒心和耐力，哎……于是，為了尋找輕松又健康的瘦...
? ? 30歲的新媽咪凱麗剛剛生完小baby，看到鏡子里自己大腹便便的樣子，傷心欲滴，心想，不會這么倒霉吧，從前那個婀娜多姿的凱麗就此不見了？ 一個月后，凱麗迫不...
先為乳房下垂下個定義。乳房下緣和軀干表面相交之處稱之為乳房下皺襞，正常情形下，尤其是年輕的婦女，乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上，若掉在其下就是所謂的乳房下垂。下垂得越嚴重，就...
你的腿究竟是怎么了？ 要解決問題，先要正視問題。所以你首先要做的一件事就是面對鏡子，找出你的腿究竟出了什么問題。一般來說，在生育之后，你的腿最可能發生以下的狀況： 1.雙...
誰不愿做一位美麗的媽媽呢？可是如果新媽媽產后每天臥床休息，足吃足喝，就會與美麗越來越遠。坐月子過程中，每天吃得多動得少，身體吸收了大量的脂肪，蛋白質及過多的熱量，身體會很快發胖...